এই রোদে ত্বকের যত্ন

সুস্থ সুন্দর ত্বক আমরা সবাই চাই। ত্বক আমাদের শরীরের খুব সেনসেটিভ একটি অংশ। খানিকটা হেরফের হলে তা আমাদের ত্বকের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। তাই আজ জেনে নেব ত্বকের যত্নের কিছু নিয়ম।
বাইরে রোদের হাত থেকে ত্বককে বাঁচাতে সানস্ক্রিন ব্যবহারের ওপর জোর দেওয়া উচিত। সূর্যের বেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বককে ঝলসে দেয়। যার কারণে হতে পারে স্ক্রিনবার্ন, বলিরেখা, ক্যানসার। এ ছাড়া ত্বকে দেখা দিতে পারে কালো স্পট। অনেক সময় বয়সের ছাপও ফুটে ওঠে। বাইরের প্রচণ্ড রোদের হাত থেকে ত্বক বাঁচাতে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ভালো।
ত্বকের মৃত কোষগুলোকে সরিয়ে ফেলতে আমরা অনেকেই স্ক্র্যাবার ব্যবহার করি। ফলে ত্বক আরও কোমল ও তুলতুলে নরম হয়। তবে অতিরিক্ত স্ক্র্যাবিং ত্বকের ত্বকের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষজ্ঞের মতে, সপ্তাহে দুবারের বেশি স্ক্র্যাবার ব্যবহার করা ভালো নয়। যাদের ত্বক খুব সেন্সেটিভ তারা স্ক্র্যাবার ব্যবহার করলে ত্বক লাল হয়ে যায় এবং জ্বালাপোড়া করে। কখনো কখনো ত্বকে হোয়াইট হেডস দেখা দেয়। তাই স্ক্র্যাবিং ব্যবহারে সংযত হতে হবে।
আমরা অনেকেই ভাবি ময়শ্চারাইজার ক্রিম শুধু শুষ্ক ত্বকের জন্য। আসলে এ ধারণা ভুল। শুষ্ক, সেন্সেটিভ, তৈলাক্ত সব ধরনের ত্বকের জন্য ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা ভালো। তবে তা ব্যবহার করতে হবে ত্বকের ধরন বুঝে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিয়ে।