দৈনিক কতবার মুখ ধোয়া ভালো?

সারা দিনই বাইরের বৈরী আবহাওয়ার সঙ্গে যুঝতে হয় আমাদের। প্রতি ঋতুতেই রোদ-বৃষ্টি, বাতাসের আর্দ্রতা, শীত- এগুলো সইতে হয় আমাদের ত্বককে। তা ছাড়া দূষিত নগরীর তেল ময়লা সন্তর্পণে এলে জমে আমাদের ত্বকের লোমকূপে। আর তাই বারবার মুখ ধোয়া। ত্বক সুরক্ষিত রাখতে বারবার মুখ ধোয়াই সহজ পদ্ধতি। তবে অতিরিক্ত মুখ পরিষ্কার করা ভালো নয়। তাহলে দৈনিক ঠিক কতবার মুখ ধোয়া ভালো? রূপবিশারদেরা জানান, দৈনিক দুবার মুখ ধোয়া ভালো। সকালে ও বিকেলে। সকালে মুখ ধুলে ত্বকের মৃত কোষ দূর হয় ফলে ত্বক সতেজ হয়। অন্যদিকে বিকেলে মুখ ধুলে ত্বকের উপর সারা দিন জমে থাকা ময়লা দূর হয়।
অবশ্য যারা শারীরিক পরিশ্রম বেশি করেন কিংবা ঘাম বেশি হয় এমন কাজ করেন তাহলে দিনে তিনবার মুখ ধোয়া ভালো। এ ছাড়া আবহাওয়ার উপর ভিত্তি করেও তিনবার মুখ ধোয়া উচিত।
কিন্তু বেশি বেশি মুখ ধুলে কী হয়? বারবার মুখ ধোয়া হলে মুখের ত্বক থেকে প্রয়োজনীয় তেল দূরীভূত হয়ে ত্বক শুষ্ক যায়, ফলে ত্বক আর সুস্থ থাকে না। ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে তেলগ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত সিবাম উৎপন্ন হতে থাকে, ফলে ত্বকে ব্রণ ওঠে। এ ছাড়া ত্বক অতিরিক্ত পরিষ্কার করলে ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়। ফলে প্রসাধনী থেকে র্যাশ ও একজিমা সৃষ্টি হতে পারে।