নারকেল তেলকে অনেকে ‘মিরাকল অয়েল’ বলে। কারণ, এর বহুমাত্রিক গুণাগুণ। আমরা কেবল চুলের যত্নে কিংবা ত্বক পরিচর্যার ক্ষেত্রে নারকেল তেল ব্যবহার করি। কিন্তু এ তেল আরও অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করে।
ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে: নিজের গায়ের ঘামের দুর্গন্ধ নিয়ে অনেকেই বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়েন। ডিওডোরেন্ট কিংবা পারফিউম ব্যবহার করেও হয়তো কাজ হয় না। তারা বগলে নারকেল তেল ম্যাসাজ করতে পারেন। নারকেল তেল ঘাম শুষে নেয়, ফলে ঘামে দুর্গন্ধ হয় না।
হজমের সমস্যা দূর করতে: নারকেল তেলে কিছু উপকারী ফ্যাট ছাড়াও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান বিদ্যমান, যা পাকস্থলীর ইনফেকশন দূর করে। ফলে হজমের সমস্যা দূর হয়।
অনিদ্রা দূর করতে: ঘুমে সমস্যা হলে প্রতিদিন তিন চামচ করে নারকেল তেল পান করতে পারেন। এতে শরীরের অভ্যন্তরীণ ক্রিয়া ঠিকঠাক থাকবে। এতে করে রাতের ঘুম ভালো হবে।
ছোটখাটো জ্বালাপোড়া: আকস্মিকভাবে শরীরের কোথাও পুড়ে গেলে কিছুক্ষণ পর সেখানে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। জ্বালাপোড়া কমে যাবে।
এনার্জি বৃদ্ধিতে: খাওয়ার উপযুক্ত নারকেল তেল খেলে তা শরীরের এনার্জি বৃদ্ধি করে। তা ছাড়া এ তেলে থাকা অ্যাসিড মস্তিষ্ক রিল্যাক্স করে।
ব্যথা উপশমে: অস্থিসন্ধির কিংবা হাঁটুর ব্যথায় কুসুম গরম নারকেল তেল ম্যাসাজ করলে ব্যথা কমে।
