বালিশের সঙ্গে রোজ দেখা হয়। তবু এই বালিশ নিয়ে ভাবনা মনে আসে শুধু হারিয়ে গেলে অথবা আরাম হারালে। অথচ বালিশে নির্ভর করে দেহের খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কী তা? ঘুম!
ঘুমের আরাম নিশ্চিত করতে ভূমিকা রাখে বালিশ। মূল কাজ হিসেবে ধরা হয় মাথা, ঘাড়, কাঁধের আরাম নিশ্চিত করা। মেরুদণ্ডের সঙ্গে এসব অঙ্গ সরল রেখায় রাখাতেই বালিশের উপযোগিতা।
* ঘুম চোখে-ঘুম বালিশে ঘুমে তলিয়ে যাওয়ার জন্যে এমন একটি পরিবেশ প্রয়োজন যেখানে ঘুমানো যায় নিশ্চিন্তে। সংশ্লিষ্ট সব অনুষঙ্গ আরামের হলে ঘুম আসবে, ঘুম থাকবে, ঘুম হবে। বালিশ এ ক্ষেত্রে মনোযোগ পাওয়ার যোগ্য।
* তুলার বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। নরম তুলা আরামের। শতভাগ অর্গানিক তুলা কি না যাচাই করে নিতে পারেন। তাহলে নরম হবে বালিশ।
* বিভিন্ন আকারের বালিশ পাওয়া যায় বাজারে। একেকজন মানুষ একেক রকমের বালিশ পছন্দ করে। সাধারণত, স্ট্যান্ডার্ড, কুইন এবং কিং সাইজের বালিশ পাওয়া যায়। উচ্চতার ক্ষেত্রে আছে লো, মিডিয়াম, উঁচু – এই তিন ক্যাটাগরি। আপনি চাওয়া বুঝে বেছে নিন।
ছবি: সংগ্রহ
* বালিশ কতটুকু নরম হবে, সেখানেও ব্যক্তিভেদে চাহিদা ভিন্ন। কেউ চায় তুলতুলে নরম বালিশ, কেউ-বা শক্ত। এখানেও আছে ভিন্নতা। সফট, মিডিয়াম, ফার্ম অথবা এক্সট্রা ফার্ম। সিদ্ধান্ত আপনার।
মনমতো বালিশে নিদ্রাদেবির সঙ্গে সময় কাটুক আনন্দে।
- সারাহ্/ ক্যানভাস অনলাইন
