সালতামামি I ২০২৫ জীবনচক্রে চক্কর

শেষ হতে যাওয়া এ বছরে প্রযুক্তি, সামাজিক পরিবর্তন ও সাংস্কৃতিক প্রবণতার এক জটিল মিশ্রণ আমাদের প্রতিদিনের জীবনধারায় নাটকীয় বদল এনেছে। তারই সালতামামি একঝলকে

২০২৫ সালে যেসব লাইফস্টাইল ট্রেন্ড গড়ে উঠেছে, সেগুলো শুধু ব্যক্তিগত অভ্যাস ও কাজের ধরন পরিবর্তন করেনি; বরং ক্ষেত্রবিশেষে আমাদের মানসিকতা, মূল্যবোধ এবং পৃথিবীর প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পর্যন্ত ঘুরিয়ে দিয়েছে।
ব্লেন্ডেড ওয়ার্ক
এক যুগ আগে অফিসের কাজ বলতে ছিল কঠোর সময়সূচি, নির্দিষ্ট অফিস এবং দিনের পুরো কর্মভারকে কেন্দ্র করে জীবন। কিন্তু ২০২৫ সালে ব্লেন্ডেড ওয়ার্ক ধারণা দ্রুত বাস্তবতা পেয়েছে। শুধু অফিস কিংবা দূর থেকে কাজ করা নয়; বরং কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার সঙ্গে মিলে দায়িত্ব সামলানো, ভার্চুয়াল উপস্থিতি এবং অটোমেটেড সিদ্ধান্ত এই ধারণার অংশ। কোম্পানিগুলো রিপোর্ট লেখা, ডেটা বিশ্লেষণ, এমনকি রুটিন কাজ অটোমেশন করতে এআই টুল ব্যবহার করছে, যা মানুষের কাজ ও এআই আউটপুটের সংমিশ্রণ।
প্রযুক্তি ও স্বাস্থ্য
এ বছর পরিধানযোগ্য প্রযুক্তি বেশ সামঞ্জস্যপূর্ণ ও গভীরতর হয়ে উঠেছে। শুধু ফিটনেস ট্র্যাকার নয়; বরং তা স্বাস্থ্য-শনাক্তকরণ ও পূর্বাভাসকারী ডিভাইসে রূপ নিয়েছে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, নতুন ধরনের ওয়্যারেবল ডিভাইস এমনভাবে ডিজাইন করা হচ্ছে, যা আপনার হাইড্রেশন লেভেল, স্ট্রেস লেভেল, এমনকি ব্লাড সুগারসহ অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সূচক রিয়েল-টাইমে মাপতে পারে। স্মার্টওয়াচ বা প্যাচ গ্লুকোজ, হৃৎস্পন্দন ভ্যারিয়েবিলিটি ও ঘুমের গুণগত মান বিশ্লেষণ করে। আপনার স্ট্রেস বা অবসাদ কোনো কারণে শীর্ষে উঠলে একটি ওয়্যারেবল নিজে থেকেই আলার্ম দিয়ে আপনাকে সতর্ক করতে পারে; যেন আপনি দ্রুত বিরতি নেন কিংবা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করেন। এগুলোতে সময়মতো স্বাস্থ্যের সতর্কতা পাওয়া যায়, যা দীর্ঘ মেয়াদে বড় রোগ (যেমন ডায়াবেটিস, হাই ব্লাড প্রেশার) নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে। স্বাস্থ্যবিষয়ক অ্যাপ ও এআই মিলিয়ে পারসোনালাইজড পুষ্টি পরিকল্পনা তৈরি করছে; আর তা ব্যবহারকারীর বংশগতি, জীবনধারা ও খাদ্যাভ্যাস অনুযায়ী। প্রথাগত চিকিৎসা মডেল ধীরে ধীরে রেসপনসিভ প্রিভেন্টিভ তথা রোগ হওয়ার আগেই প্রতিরোধের প্রতিযোগিতার দিকে সরে যাচ্ছে। তবে খেয়াল রাখা চাই, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ডেটা সংগ্রহ এবং ব্যবহার নিয়ে নিরাপত্তা ও গোপনীয়তার বড় প্রশ্ন দেখা দিতে পারে।
টেকসই ও মিনিমালিস্ট জীবনধারা
পরিবেশগত সচেতনতা এখন শুধু কোনো শখ বা ট্রেন্ড নয়; বরং জীবনধারার গুরুত্ববহ অংশ। ২০২৫ সালে মানুষ পুনর্ব্যবহারযোগ্য পণ্য এবং দায়িত্বশীল ভোক্তা হওয়ার দিকে বেশ ঝুঁকেছে। টাইনি হোম, মডুলার, স্মার্ট অ্যাপার্টমেন্টের প্রতি অনেক পরিবারের কৌতূহল দেখা গেছে, যা কম জায়গায় বেশি কাজের ফাংশন এবং কম শক্তি ব্যবহার নিশ্চিত করে। গ্রাহকেরা এমন পোশাক কিনছেন, যা পুনর্ব্যবহারযোগ্য কিংবা জৈব উপাদান থেকে তৈরি; আছে স্লো ফ্যাশন ব্র্যান্ড, যারা ফাস্ট ফ্যাশনে কাজ করে না। উৎপাদনকারীরা পরিবেশের জন্য কম ক্ষতিকর প্যাকেজিং ব্যবহার করছে এবং কার্বন ফুটপ্রিন্ট কমানোর দিকে মনোযোগ দিচ্ছে। এটি বর্জ্য ও কার্বন নির্গমন কমিয়ে পৃথিবীর ওপর চাপ কমাতে সহায়ক। মিনিমালিস্ট জীবনধারা ঘরের ঝামেলা কমায়, মানুষকে বেশি মনোযোগ দিতে সাহায্য করে এবং কোনো কিছুতে বাড়াবাড়ি না করে প্রয়োজনীয়তার ওপর আলো ফেলে।
স্টাইলে ভাইব ও ভার্চুয়াল
২০২৫ সালের ফ্যাশন পরিবর্তন আরও গভীর। এটি এখন শুধু পোশাকের বিষয় নয়; আবেগ, স্বাতন্ত্র্য ও বেসিক অনুভূতিরও প্রকাশ। এসেছে ভাইব ইকোনমি, যা একটি সাংস্কৃতিক অভিজ্ঞতা হিসেবে স্টাইল ও জীবনের দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করে। তরুণেরা তাদের ফ্যাশনকে কেবল পোশাক হিসেবে নয়; একটি ভাইব বা অনুভূতির অংশ হিসেবে গড়ে তুলছেন। ভার্চুয়াল ফ্যাশন বাড়ছে। ডিজাইনাররা থ্রিডি ডিজাইন, মেটাভার্স ফ্যাশন শো তৈরি করছেন, যেখানে পোশাক ডিজাইন ভার্চুয়ালি হাজির হয়। এআইভিত্তিক পারসোনাল স্টাইলিস্ট বা ভার্চুয়াল ওয়ারড্রোব অ্যাপ্লিকেশনে আপনি নিজস্ব স্টাইল ও পছন্দ অনুযায়ী সাজেশন পাবেন।
মানসিক সুস্থতা ও জীবনের উদ্দেশ্য
শেষ হতে যাওয়া এ বছরের জীবনধারার আরেক বড় পরিবর্তন হলো মানসিক সুস্থতা ও উদ্দেশ্যপূর্ণ জীবনের প্রতি মানুষের আগ্রহ বৃদ্ধি। কর্মক্ষেত্রে সুস্থতাকেন্দ্রিক উদ্যোগ বাড়ছে। স্ট্রেস-ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রাম, মাইন্ডফুলনেস সেশন ও মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা সেবা দিচ্ছে অনেক প্রতিষ্ঠান। শুধু অর্থোপার্জন বা ক্যারিয়ার নয়; সমাজে অবদান, সৃজনশীলতা বা আত্ম-উন্নয়নও পাচ্ছে গুরুত্ব। সোশ্যাল মিডিয়া, থেরাপি ও ডিজিটাল কমিউনিটির মাধ্যমে মানুষ পরস্পরের সঙ্গে আরও বেশি সংযুক্ত হচ্ছে এবং মানসিক চ্যালেঞ্জ শেয়ার করছে।
ভোক্তা আচরণ
এ বছর ভোক্তা আচরণে দেখা গেছে বড় পরিবর্তন। গ্রাহকেরা সাধারণ স্ট্যান্ডার্ড পণ্য থেকে সরাসরি এআই-চালিত, কাস্টমাইজড ও দায়িত্বশীল পণ্যগুলোর দিকে শিফট করছেন। ই-কমার্স প্ল্যাটফর্ম এআই ব্যবহার করছে গ্রাহকদের জন্য পারসোনালাইজড সাজেশন তৈরি করতে, যাতে তারা তাদের পছন্দ, শখ ও অনলাইন ইতিহাস অনুযায়ী পণ্য বুঝতে পারেন। যারা শপিং করেন, তারা শুধু পণ্যের দাম নয়; ব্র্যান্ডের দায়বদ্ধতা, পরিবেশগত প্রভাব এবং নৈতিক উৎপাদন পদ্ধতিও বিবেচনায় নিচ্ছেন।
ভ্রমণ ও জীবনের অভিজ্ঞতা
এ সময়ে ভ্রমণ অভ্যাসেও উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এসেছে। ভ্রমণ কেবল ট্যুরিস্ট গন্তব্য দেখার বিষয় নয়; অভিজ্ঞতাভিত্তিক, বিশ্বাসযোগ্য এবং প্রযুক্তি-সমন্বিত জীবনধারার অংশ হয়ে উঠেছে। ডিজিটাল নমাডিজম বেড়েছে। স্থানীয় অভিজ্ঞতা, যেমন গ্রামীণ হোমস্টে, সংস্কৃতিক ওয়ার্কশপ এবং পরিবেশসচেতন ভ্রমণ জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। ভ্রমণকারীরা তাদের সফর পরিকল্পনায় এআই-চালিত অ্যাপ ব্যবহার করছেন, যা তাদের রুচি ও বাজেট অনুযায়ী যাত্রাপথ, রেস্টুরেন্ট, গন্তব্য এবং অভিজ্ঞতা বিষয়ে পরামর্শ দেয়। স্থানীয় কমিউনিটি ও নমাডিক ইনফ্রাস্ট্রাকচারের ওপর ইতিবাচক প্রভাব পড়ছে; কারণ, পর্যটকেরা শুধু দর্শনীয় স্থান নয়, স্থানীয় জীবনের সঙ্গে যুক্ত হচ্ছেন। অভিজ্ঞতাভিত্তিক ভ্রমণ মানসিক সমৃদ্ধি, নতুন দৃষ্টিকোণ এবং আত্ম-উদ্ভাবন সম্ভব করে।
সামাজিক দর্শন ও মূল্যবোধ
এ বছরের লাইফস্টাইল পরিবর্তনে শুধু প্রযুক্তি বা অর্থনৈতিক দিকই নয়; সামাজিক ও নৈতিক মূল্যবোধগুলোও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখছে। মানুষ এখন অতিরিক্ত ভোগ থেকে বিরত হতে চাইছে। তারা চায়, তাদের জীবনের মান টাকা খরচের পরিমাণের মাধ্যমে মাপা না হোক; বরং শান্তি, দায়িত্ব ও অভিজ্ঞতা পাক গুরুত্ব। ডিজিটাল বিশ্ব হলেও অনেকে গভীর সামাজিক সম্পর্ক, কমিউনিটি এবং অংশগ্রহণমূলক জীবনের কাছে ফিরে আসছেন। যদিও প্রযুক্তি সুবিধা দিচ্ছে, মানুষ এখন ডিজিটাল বা স্ক্রিন হেলথ নিয়ে বেশ সচেতন।
নতুন অধ্যায়ের আভাস
২০২৫ সাল অনেকের জীবনে প্রযুক্তি, পরিবেশ, সামাজিক দায়বদ্ধতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সমন্বয়ে একটি নবনির্ধারিত জীবনধারার রূপ গড়ে তুলেছে। কাজের ধরন ইতিমধ্যে মিশ্রিত হয়ে গেছে। মানুষ শুধু অফিস বা বাড়ি নয়, বরং এআই ও ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মের সঙ্গে কাজ করছে। স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ আরও ব্যক্তিগত হয়ে উঠেছে। টেকসই জীবনধারা ও দায়িত্বশীল ভোগবাদ মানুষের নিত্যকার নির্বাচনে স্থান নিচ্ছে। ফ্যাশন শুধু স্টাইল নয়; অনুভূতি, যুক্তি ও সাংস্কৃতিক আত্মপ্রকাশের মাধ্যম হয়ে উঠেছে। মানসিক সুস্থতা ও উদ্দেশ্যমুখী জীবনের দিকে মানুষের দৃষ্টিভঙ্গি আরও গভীর ও অন্তর্ভুক্তিমূলক হচ্ছে। আসন্ন বছরেও তা ইতিবাচকভাবে মানবজীবনকে সমৃদ্ধ করবে, আশা করা যায়।

 ফুয়াদ রূহানী খান
ছবি: ইন্টারনেট