রাশি রসদ I মিথুন মেনু

খাচ্ছেন কিন্তু গায়ে লাগছে না? নাকি অল্প খেয়েও মুটিয়ে যাচ্ছেন? মিথুন রাশির জাতক-জাতিকাদের এই এক সমস্যা। খাওয়াটা তাদের শরীরে ঠিকঠাক লাগে না! সাধারণত মিথুন রাশির নরনারীর জীবদ্দশায় তাদের স্বাস্থ্যের দুটি অবস্থা দেখা যায়। প্রথমটা শৈশব থেকে সদ্য তরুণ বয়স পর্যন্ত। এই অবস্থায় তারা প্রচুর খাওয়াদাওয়া করলেও সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হন না। এরপর আরেকটি সময় আসে যখন তারা সামান্য খেলেও শরীরে চর্বি জমে মুটিয়ে যান।
ব্যায়াম না করলে মিথুন রাশির স্বাস্থ্যে কোনো খাবারই উপযুক্ত হয় না। তবে নিয়মিত শারীরিক কসরত করেন যারা, তারা প্রায় সব খাবারই হজম করতে পারেন। অন্যদিকে লিভারে সমস্যা এ রাশির নরনারীদের লেগেই থাকে। ফলে আজীবন খাওয়া-দাওয়ায় পরিমিতি বোধের পরিচয় দিতে হয় তাদের।
তেল, ঝোল, মসলা, দুগ্ধজাত খাদ্য, মিষ্টি—কোনো কিছুই মিথুনের জন্য স্বাস্থ্য উপযোগী খাবার নয়। এমনকি রাশির দোষে শাকও অনেক ক্ষেত্রে এদের শরীরে ক্ষতি বয়ে আনতে পারে। তবে সবজি খেতে বারণ নেই। সবচেয়ে ভালো হবে ফল খেলে। যত খুশি খান।
একটি ঈদ চলে গেল, সামনে আরেকটি। মধ্যখানে এই জুন মাস। মিথুন রাশির নরনারীদের রুচি বরাবরই ভালো হওয়ায় তারা খাবারের লোভ খুব একটা সামাল দিতে পারেন না। ফলে ঈদের খাবার নিশ্চয়ই কবজি ডুবিয়ে খেয়েছেন? সামনের মাসে আবারও হয়তো খাবেন কবজি ডুবিয়েই! তাই এই মাসটায় অন্তত কঠিন ডায়েট করে নেওয়া যাক। নয়তো খুব শিগগির পড়তে হতে পারে পেটের পীড়ায়। বিশেষ করে মিথুন রাশির তরুণ-তরুণীদের জন্য এই বিপদ বার্তা।
তবে এ রাশির শিশুদের জন্য হাতে গোনা কয়েকটি খাবার ছাড়া বাকি কোনোটাই খেতে তেমন বারণ নেই। আপেল, আঙুর, কমলালেবু, গাজর, বিনস তাদের জন্য খুবই উপকারী। মিথুন রাশির অধিকর্তা গ্রহ বুধ হওয়া এর কারণ। কৈশোরের শেষ দিকে তাদের ফুসফুসে নানান অসুখ বাঁধতে পারে। তাই শৈশব থেকেই ফুসফুস সুস্থ রাখে এমন খাবার খাদ্যতালিকায় রাখা ভালো। যেমন লেবু, কমলা, মাল্টা, বাতাবিলেবু, আমড়া, কুল ইত্যাদি।
মিথুন রাশির গ্রহের দোষ সহজে কাটে না! অনেক সময় বার্ধক্য পর্যন্ত বয়ে বেড়াতে হতে পারে। রাশিগতভাবেই মিথুন রাশির প্রয়োজনীয় মৌল ক্যালসিয়াম। শেষ বয়সে এ রাশির নরনারীদের শরীরে এই রাসায়নিকের ঘাটতি দেখা দিতে পারে। তাই মোটামুটি সুস্থ রয়েছেন এমন বয়োজ্যেষ্ঠ মিথুন রাশির লোকেদের নিয়মিত দুধ, বাটারমিল্ক, কটেজ চিজ খেতে হবে। যদিও কোনো এক অদ্ভুত কারণে এ রাশির অনেকের মধ্যে পনির খাওয়ার প্রতি ভীষণ অনীহা দেখা যায়; তবে এই খাবারই তাদের ভাগ্য বয়ে আনে। বিশেষ করে বিভিন্ন ফিউশন আইটেমে চিজের উপস্থিতি তাদের জন্য সাফল্য বয়ে আনতে পারে।
মিথুন রাশির নরনারীর মধ্যে মাদকাসক্তির প্রবণতা কম। তবে যারা আসক্ত, চাইলেই তা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন। এই রাশির লোকেদের পরিপাকতন্ত্র কিছুটা দুর্বল হওয়ায় তাদের জন্য অ্যালকোহল বিষতুল্য। নিয়মিত পেটের গ্যাসের সমস্যায় ভোগার কারণে সামান্য অ্যালকোহল গ্রহণও তাদের অসুস্থতা, এমনকি কখনো কখনো মৃত্যুর কারণ হতে পারে। অন্যান্য মাদকের ক্ষেত্রেও একই কথা।

 কুমারিল ভট্ট
ছবি: ইন্টারনেট