লাইফস্টাইল

সুইমিং। একটি ফুল বডি ওয়ার্কআউট। করা চাই যথানিয়মে। নিরাপত্তা সুনিশ্চিত করে

২০ জুন। বিশ্ব শরণার্থী দিবস। ‘শরণার্থী’ বলতে আমাদের মানসপটে যে দৃশ্য ভেসে ওঠে

সবচেয়ে পরিচিত মনোরোগগুলোর একটি। আতঙ্কজাগানিয়াও। তবু ভড়কে না গিয়ে চাই

এ শুধু ভ্রমণ নয়, ভারতীয় উপমহাদেশের বিশেষ ইতিহাস ও ঐতিহ্যের হালহকিকত

আর্ট থেরাপি। সৃজনশীলতার মাধ্যমে মনোরোগ সারাইয়ের পরীক্ষিত কৌশল

মরুর বুকে এ যেন আদিগন্ত স্বর্ণে গড়া ইন্দ্রজাল! অন্তরে দোলা দিয়ে যাওয়া প্রাকৃতিক

তলপেটের চর্বি কমিয়ে শরীর ফিট করে তুলতে। কিছু সহজ তবে পরিশ্রমসাধ্য কৌশল