মানসিক চাপে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়

চাপ। বেশির ভাগ মানুষই প্রতিনিয়ত কোনো না কোনো বিষয়ে মানসিক চাপে ভুগতে থাকেন। চিকিৎসাবিজ্ঞানে মনোদৈহিক রোগ বলে একটা কথা আছে। এতে মনের প্রভাব দেহের ওপর পড়ে। এমনকি মানসিক চাপের প্রভাব পড়তে পারে দৃষ্টিশক্তির উপরও। এমনটাই বলছে গবেষণা। গবেষকেরা বলছেন, সব সময় মানসিক চাপের মধ্যে থাকলে দৃষ্টিশক্তি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
জার্মানির ‘অটো ভন গিউরিক ইউনিভার্সিটি’র বার্নার্ড সেইবল বলেন, “সার্বক্ষণিক মানসিক চাপ এবং উচ্চমাত্রায় ‘কর্টিসল’ হরমোনের নেতিবাচক প্রভাব চোখ ও মস্তিষ্কের ওপর পড়ে। এর কারণ হলো ‘অটোনমিক নার্ভাস সিস্টেম (সিমপ্যাথেটিক) ইমব্যালান্স’ এবং ‘ভা্স্কুলার ডিরেগুলেইশন’।’
গবেষকেরা আরও জানান, মানসিক চাপে থাকার আরও কিছু সম্ভাব্য ফল আছে। যেমন, অতিরিক্ত ‘ইন্ট্রকুলার প্রেশার’, ‘এন্ডোথেলিয়াল ডিসফাংশন (ফেলমার সিন্ড্রোম)’, এবং প্রদাহ। গবেষকেরা চিকিৎসক ও রোগীর মধ্যে সম্পর্কের উন্নয়ন এবং মানসিক চাপ কমানোর চিকিৎসা ও মানসিক সহযোগিতা দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। এতে করে মানসিক চাপ কমার মাধ্যমে দৃষ্টিশক্তি লোপ পাওয়ার সম্ভাবনাও হ্রাস পাবে।
গবেষকেরা বলেন, ‘ব্রেইন সিমুলেশন, রিল্যাক্সেশন রেসপনস, ভিশন রেস্টোরেইশন, অস্বস্তি নিয়ন্ত্রণ এবং সামাজিক সহযোগিতা মানুষের মানসিক চাপ কমায়। এ ছাড়া এই পদ্ধতি চোখে রক্তপ্রবাহ বাড়ায়, ফলে হারানো দৃষ্টিশক্তি পুনরুদ্ধারের সুযোগ তৈরি হয়। হাসপাতালে চোখের চিকিৎসায় এই থেরাপিগুলো কার্যকর হতে পারে।’
চোখের গতানুগতিক চিকিৎসার পাশাপাশি মানসিক চাপ কমানো এবং বিশ্রামের বিভিন্ন উপায় আছে। যেমন ধ্যান, ‘অটোজেনিক ট্রেইনিং’, ‘স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট ট্রেইনিং’, ‘সাইকোথেরাপি’ ইত্যাদির শেখার পরামর্শও দিয়েছেন গবেষকেরা। এগুলো মূলত চিকিৎসা নয়, প্রতিরোধব্যবস্থা।