ক্যালরি পোড়াতে চুইংগাম

চুইংগাম চিবুলে মুখের চর্বি কমে একথা জানেন অনেকেই। অনেকে আবার ফলও পেয়েছেন চুইংগাম চিবিয়ে। তবে এবার শোনা গেল, হাঁটতে হাঁটতে চুইংগাম চিবুলে নাকি ক্যালরি কমে। হাঁটতে হাঁটতে চুইংগাম চিবুলে বেশি ক্যালরি পোড়ে এমনটাই জানিয়েছেন জাপানি গবেষকেরা।
ড. যুকা হামদা যিনি টোকিওর ওয়াসেদা ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক, একটি পর্যবেক্ষণে দেখিয়েছেন হাঁটার সময় চুইংগাম চিবুলে ক্যালরি বেশি খরচ হয়।
উক্ত গবেষণায় তিনি ২১ থেকে ৬৯ বছর বয়সী ৪৬ জন পুরুষ ও মহিলা, যাদের বডি ম্যাস ইনডেক্সের পরিমাণ ছিল ২২ থেকে ৩০ এর মধ্যে, তাদের ওপর পরীক্ষা চালান। এরা সবাই সপ্তাহে একাধিকবার চুইংগাম চাবান।
অংশগ্রহণকারীরা দুটি দলে ভাগ হন। একটি দলকে ১৫ দিন নিয়মিত চুইংগাম চিবুতে বলা হয় এবং আরেকটি দলকে গামবিহীন চুইংগামের সকল উপাদান পানিতে মিশিয়ে পান করানো হয়। পাশাপাশি দুটি দলকে প্রতিদিন ১৫ মিনিট করে হাঁটতে বলা হয়। তাদের কর্মশক্তির হিসাব রাখার জন্য নজর রাখা হয় তাদের হৃদস্পন্দন ও হাঁটার গতির ওপর।
হাঁটলে ক্যালরি খরচ হবে, এটাই স্বাভাবিক। তবে যাদের বয়স চল্লিশ বছরের বেশি, তারা যারা চুইংগাম চিবিয়েছেন ও হেঁটেছেন, তাদের ক্যালরি অন্যদের তুলনায় বেশি কমেছে। তবে নারীদের ক্ষেত্রে তেমন উল্লেখযোগ্য ফল মেলেনি।
গবেষকেরা মন্তব্য করেছেন, চুইংগাম চিবানোর এই গবেষণা আরও বৃহৎ পরিসরে আরও গভীরভাবে করা দরকার।